LE YOGA, LA PRATIQUE

Cours de yoga traditionnel avec utilisation de matériel, en s’inspirant de la méthode Yengar, pour un meilleur confort dans les postures.

La séance de yoga est un moment pour soi, le mental devient tranquille et paisible.

La pratique posturale se fait dans le respect du corps et des possibilités de chacun.

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